派遣は二度とやらない｜そう思った7つの理由と後悔しない働き方を徹底解説

このような悩みを抱えていませんか。

この記事では、以下の内容を解説します。

• なぜ多くの人が派遣を「二度とやらない」と感じる理由
• 派遣という働き方から抜け出し、後悔しないための具体的な選択肢
• 派遣での経験を無駄にせず、正社員への転職を成功させるコツ

「派遣はもう辞めたい」そう決意することは、決して逃げではありません。あなたと同じように派遣の働き方に限界を感じ、新しい一歩を踏み出しキャリアを築いている人は多いです。

この記事を読むことで、次のステップへ進むための具体的な道筋が見えてきます。

派遣を「二度とやらない」と感じた7つの理由

「派遣はもうこりごり…」そう感じるのには、多くの派遣経験者が共感する理由があります。正社員との待遇差、立場の弱さ、将来への不安など、日々の業務の中で積み重なる不満が、やがて「二度とやらない」という強い決意に変わるのです。

ここでは、多くの人が派遣の働き方に限界を感じた、具体的な7つの理由を深掘りします。

正社員との待遇差に不満を感じた

正社員との待遇差に不満を感じた経験は、派遣社員が「もう辞めたい」と思う大きな理由の一つです。同じ職場で同様の業務を担っていても、給与形態の違いから収入に差が出たり、正社員にはあるボーナスや昇給が派遣社員にはなかったりします。

たとえば、祝日が多い月は手取りが減り、生活のやりくりに苦労する人もいます。交通費が支給されなかったり、住宅手当や退職金制度の対象外であったりするのも事実です。

このような待遇の違いを日々感じることで、不公平感やモチベーションの低下につながり、「正社員になりたい」と強く願うようになります。

立場が弱く、軽く扱われることが多かった

立場が弱く、軽く扱われることが多かったというのも、派遣を辞めたいと感じる原因です。派遣社員は、派遣先の社員から「一時的な労働力」「外部の人」と見なされ、ぞんざいな扱いを受ける場面があります。

たとえば、「派遣さんだからお願いしやすい」という理由で雑用を頼まれたり、会議で意見を述べても真剣に聞いてもらえなかったりします。重要な情報が共有されず、業務に支障が出たり、疎外感を覚えたりするケースも少なくありません。

「どうせ派遣だから」という空気を感じると、仕事への意欲も削がれてしまい、対等に扱われないつらさを感じます。

昇給・ボーナスがなく将来が不安だった

昇給・ボーナスがなく将来が不安だったという声も多く聞かれます。派遣社員の給与は時給制が一般的で、昇給の機会は限られ、ボーナスがないのが普通です。

そのため、何年勤務しても収入が大きく増える見込みが立たず、「このままでは生活が苦しくなるのでは」という不安が募ります。スキルを磨いても給与に反映されにくいため、努力が報われないと感じる人もいます。

年齢を重ねるにつれて、結婚やマイホームといった将来設計を描きにくくなり、「安定した収入がほしい」という思いが強くなるのです。この経済的な不安定さが、派遣を辞めたいと考える大きな要因となります。

スキルが身につかずキャリアが停滞した

スキルが身につかずキャリアが停滞したと感じるのも、派遣を続ける上での悩みです。派遣の仕事は、ルーティンワークや補助的な業務が多く、専門的なスキルや幅広い経験を積む機会が限られる場合があります。

そのため、「この仕事を続けていても、自分の市場価値は上がらないのではないか」と不安を感じ、キャリアが行き詰まっているように思うのです。

たとえば、新しいプロジェクトの主要メンバーにはなれず、資料作成の一部だけを担当するといった状況です。研修制度も正社員向けが中心で、スキルアップの機会を得にくい環境もあります。

このままでは将来の選択肢が狭まってしまうという危機感が、転職を考えるきっかけになります。

契約更新に毎回ビクビクしていた

契約更新に毎回ビクビクしていたという経験は、多くの派遣社員が抱える悩みです。「次の契約は更新されるだろうか」「もし契約が終了したら、すぐに次の仕事は見つかるのだろうか」といった不安が、契約期間の終盤になると常に頭をよぎります。

派遣先の業績悪化や方針転換など、自身の努力とは関係ない理由で突然契約が終了する「雇い止め」のリスクも存在します。この不安定な状況は精神的な負担が大きく、安心して働くことが難しいと感じる人もいます。

長期的なライフプランも立てにくいため、「いつ仕事がなくなるかわからない」というストレスから解放されたいと願い、安定した雇用形態を求めるようになります。

やりがいを感じにくく、成長も実感できなかった

やりがいを感じにくく、成長も実感できなかったというのも、派遣の働き方に疑問をいだく一因です。派遣の仕事は、サポート的な業務や一時的な人員補充といった役割が多く、自分の仕事が最終的にどう貢献しているのかが見えにくい場合があります。

たとえば、大きなプロジェクトの一部分だけを任され、全体像が把握できないまま作業を終えるといった状況です。また、派遣社員は派遣先の社員から直接的な評価を受ける機会が少なく、自分の成長を客観的に把握しにくいです。

そのため、「この仕事を通じて成長できているのだろうか」という疑問が生まれ、仕事への達成感や満足感を得られず、より手応えのある仕事を求めるようになります。

職場の人間関係に溶け込めなかった

職場の人間関係に溶け込めなかったという悩みも、派遣経験者からはよく聞かれます。派遣社員は派遣先の社員とは異なる立場のため、どうしても「お客さん扱い」されたり、重要な情報が共有されなかったりして、疎外感を覚える場面があります。

たとえば、社内の飲み会に誘われなかったり、正社員同士で盛り上がっている話題についていけなかったりすると、寂しさを感じます。困ったことがあっても、派遣先の社員には遠慮して相談しづらく、派遣会社の担当者にもどこまで話していいか迷うなど、孤立感を深める人もいます。

それでも派遣を選んだ理由とは？

「二度とやらない」と感じるほど、派遣の働き方には厳しい側面もあります。しかし、最初からそう思っていたわけではないはずです。

ここでは、多くの人が派遣を選んだ具体的な理由を振り返ります。

あなたも、当時の自分と重ね合わせてみてください。

未経験でもすぐ働けたから

未経験でもすぐ働けたから派遣を選んだ、という人は多いです。正社員の求人では経験やスキルが重視されることが多いですが、派遣の仕事には未経験者歓迎の求人が多く存在します。

たとえば、事務職の経験がなくても、派遣会社に登録すれば比較的スムーズに仕事を紹介してもらえ、短期間で働きはじめることが可能です。「とにかく早く仕事を見つけて生活を安定させたい」「新しい職種に挑戦してみたいけれど、いきなり正社員は不安」といった状況のとき、派遣は選択肢となります。

このように、就業へのハードルが低く、すぐに働き始められる点が、派遣の大きなメリットといえるでしょう。

自由な働き方に魅力を感じたから

自由な働き方に魅力を感じたから、というのも派遣を選ぶ理由の一つです。派遣社員は、勤務地や勤務時間、業務内容などを自分の希望に合わせて選びやすい傾向があります。

• 自宅から近い職場がいい
• 残業の少ない仕事でプライベートを充実させたい
• 特定のスキルを活かせる業務に就きたい

上記のような個別のニーズに対応した求人が見つかりやすいのです。たとえば、資格取得の勉強や趣味の時間を確保したい人にとって、勤務条件を比較的コントロールしやすい派遣は魅力的にうつります。

このように、自分のライフスタイルや価値観に合わせて柔軟に働ける点が、派遣のメリットとしてあげられます。

「とりあえず生活費を稼ぎたい」だけだった

「とりあえず生活費を稼ぎたい」だけだった、というのも派遣を選んだ現実的な理由です。正社員として希望する仕事がすぐに見つからなかったり、次のキャリアプランが決まるまでの期間、収入を確保する必要があったりする場合、派遣は手軽な選択肢となります。

たとえば、転職活動中の生活費を稼ぐためや、留学資金を貯める目的で短期的に働くといったケースです。また、「まずは社会とのつながりをもちたい」「働く感覚を取り戻したい」といった、本格的な就職活動への準備段階として派遣を選ぶ人もいます。

このように、当面の生活を支えるため、あるいは次のステップへの準備として、派遣が選ばれることがあります。

派遣でよかったことも実はあった

ここでは、派遣社員として働く中で得られたメリットや、プラスになった経験について紹介します。

あなたの派遣生活にも、思い当たる良い側面があったかもしれません。

残業が少なく時間にゆとりがあった

残業が少なく時間にゆとりがあった点は、派遣で働いて良かったと感じる大きなポイントです。派遣社員は、雇用契約によって勤務時間や業務内容が明確に定められている場合が多く、サービス残業を強いられたり、契約外の仕事を頼まれたりするケースが比較的少ない傾向にあります。

そのため、定時で退社できる職場も多く、仕事終わりの時間を自分の趣味やスキルアップ、家族や友人との時間に充てることが可能です。

実際に「派遣のときは毎日ほぼ定時で帰れたので、習い事を始められた」という声も聞きます。

仕事とプライベートのバランスを重視したい人にとって、この点は大きなメリットといえるでしょう。

大手企業で働くチャンスが得られた

大手企業で働くチャンスが得られたことも、派遣でよかったと感じる点の一つです。正社員として入社するにはハードルが高い有名企業や大企業でも、派遣社員としてなら比較的スムーズに働く機会を得られる場合があります。

「一度は働いてみたかった憧れの会社で、実際の業務を経験できた」というのは、派遣ならではのメリットです。

大手企業ならではの整ったオフィス環境や、最新のシステム、洗練された企業文化に触れることは、良い刺激となり、その後のキャリアを考える上で視野を広げるきっかけにもなります。

このような経験は、自身のスキルアップや自信にもつながるでしょう。

派遣会社のサポートが心強かった

派遣会社のサポートが心強かったというのも、派遣で働いて良かったと感じる点です。派遣会社に登録すると、専任の担当者が仕事探しから就業中のフォローまで、さまざまな面でサポートしてくれます。

たとえば、以下のようなサポートです。

• 自分の希望条件に合った仕事を紹介
• 自分では見つけられない非公開求人を案内
• 派遣先で困ったことやトラブルが発生した際の対応

キャリアアップに関する相談や、スキルアップのための研修制度を用意している派遣会社もあり、特に初めて派遣で働く人にとっては心強い存在です。

派遣の働き方が合う人・合わない人

派遣という働き方には、これまで見てきたように良い面もあれば、厳しい面もあります。そのため、すべての人にとって最適な働き方とは限りません。

ここでは、派遣の働き方が向いている人と、そうでない人の特徴を整理して紹介します。ご自身の状況や考え方と照らし合わせてみてください。

派遣が向いている人の特徴

派遣が向いている人の特徴として、まずプライベートの時間を重視したい人があげられます。残業が比較的少なく、定時で帰れる仕事が多いため、仕事と私生活のバランスを取りやすいです。

また、さまざまな企業や業界で経験を積みたい人にも向いています。短期間で職場を変えながら、多様な業務に触れることができます。

特定のスキルを活かしたい、あるいは逆に決まった業務だけをこなしたいという人にも適しています。その他、以下の特徴を持つ人は派遣が向いているといえます。

• 期間限定で働きたい（例：資格取得までのつなぎ）
• 職場の深い人間関係は避けたい
• 未経験の分野に気軽に挑戦してみたい

これらに多く当てはまるなら、派遣はあなたにとって良い働き方かもしれません。

派遣が向いていない人の特徴

派遣が向いていない人の特徴としては、まず安定した雇用と収入を強く求める人があげられます。契約更新の不安や、昇給・ボーナスがないことに不満を感じるなら、派遣は合わない可能性があります。

また、キャリアアップやスキルアップを重視し、責任ある仕事を通じて成長したいと考える人にも不向きかもしれません。仕事に強いやりがいや達成感を求め、会社に主体的に関わりたいという意欲のある人も、派遣では物足りなさを感じるでしょう。

以下の特徴を持つ人も、派遣以外の働き方を検討することをおすすめします。

• 一つの会社で長く働きキャリアを築きたい
• 正社員と同等の給与や福利厚生を望む

もしあなたがこれらに多く当てはまるなら、「派遣を辞めたい」と感じるのは自然なことです。

派遣を辞めたいと思ったときの選択肢

「もう派遣は辞めたい…」そう強く思ったとき、あなたは一人ではありません。実際に派遣から別の道へ進み、より自分らしい働き方を見つけた人はいます。

ここでは、派遣を辞めて新しいキャリアを築くための具体的な選択肢を3つ紹介します。あなたの状況や希望に合わせて、最適な道筋を見つけましょう。

派遣から正社員登用を目指す

派遣から正社員登用を目指すのは、一つの選択肢です。現在働いている派遣先で、そのまま正社員になれる制度があれば、積極的に活用を検討しましょう。

メリットは、慣れた職場で仕事内容や人間関係をすでに把握しているため、入社後のミスマッチが少ない点です。派遣会社や派遣先の上司に、正社員登用の可能性について相談してみるのが第一歩です。

日頃の勤務態度や成果を評価されれば、道が開けることもあります。ただし、制度がない企業や、登用基準が厳しい場合もあるため、過度な期待は禁物です。

紹介予定派遣に切り替える

紹介予定派遣に切り替えるのも、賢い選択です。これは、一定期間（最長6ヵ月）派遣社員として働いた後、あなたと派遣先企業の双方が合意すれば、正社員や契約社員として直接雇用される制度です。

実際に働いてみてから判断できるため、「思っていた仕事と違った」というミスマッチを防ぎやすいのがメリットといえます。未経験からでも正社員を目指せるチャンスが広がります。

派遣会社の担当者に相談し、紹介予定派遣の求人を紹介してもらうとよいでしょう。ただし、必ず直接雇用されるわけではない点は理解しておく必要があります。

転職エージェントを使って就職活動する

転職エージェントを使って就職活動するのは、正社員を目指す上で強力な手段です。転職エージェントに登録すると、専門のキャリアアドバイザーがあなたの希望やスキルに合った求人を紹介してくれます。

一般には公開されていない非公開求人に出会えるチャンスもあります。また、応募書類の添削や面接対策など、転職活動全般にわたるサポートを受けられるのもメリットです。

一人で悩まず、プロの力を借りることで、効率的に、そして納得のいく転職を実現しやすくなります。まずは気軽に相談してみることをおすすめします。

派遣を辞めるときに気をつけたいこと

派遣を辞める決意を固めたら、円満な退職に向けてスムーズに手続きを進めるのが肝心です。急な退職は派遣会社や派遣先に迷惑をかけるだけでなく、あなた自身の今後のキャリアにも影響する可能性があります。

ここでは、派遣を辞める際に特に注意しておきたい3つのポイントを解説します。気持ちよく次のステップへ進むために、ぜひ参考にしてください。

退職のタイミングと伝え方

退職のタイミングと伝え方は、円満退職のための重要なポイントです。原則として、派遣社員は契約期間満了をもって退職となります。

契約更新のタイミングで、遅くとも1ヶ月前までには派遣会社の担当者に退職の意思を伝えましょう。派遣先の上司へは、派遣会社の担当者から伝えてもらうか、指示に従って自分で伝えます。

理由は「一身上の都合」で問題ありませんが、これまでの感謝の気持ちを添えて丁寧に伝えるのがマナーです。やむを得ない事情で契約期間の途中で辞めたい場合は、まず派遣会社の担当者に速やかに相談してください。

無断欠勤・バックレのリスク

無断欠勤・バックレのリスクは非常に大きいため、絶対に避けるべきです。どれだけ不満があっても、無断で仕事を放棄すると、派遣会社や派遣先に多大な迷惑をかけます。

あなたの代わりの人員を急遽手配する必要が生じ、業務に大きな支障をきたします。場合によっては、企業から損害賠償を請求される可能性もゼロではありません。

さらに、派遣会社からの信用を失い、今後の仕事紹介が受けられなくなるなど、あなた自身のキャリアにも悪影響が出ます。社会人としての責任を自覚し、必ず正式な手続きを踏んで退職しましょう。

次の仕事を見つけてから辞める

次の仕事を見つけてから辞めるのが、賢明な判断といえます。退職後に仕事がない状態が続くと、経済的な不安はもちろん、精神的な焦りも生じやすいです。

その結果、妥協して自分に合わない仕事を選んでしまい、再び早期離職につながる可能性もあります。また、職務経歴に空白期間（ブランク）が長くなると、転職活動で不利になる場合もあります。

できる限り、在職中に転職活動を進め、次の職場が決まってから退職手続きに入るのが理想的です。生活と心の安定を保ちながら、スムーズに次のキャリアへ移行しましょう。

派遣から抜け出した私の体験談

私も派遣から抜け出して、正社員になっています。私の場合、紹介予定派遣を利用し、当初は直接雇用への切り替え時に業務量が倍増し、失敗だと感じました。

しかし、その中でマーケティング部の仕事にやりがいを見出し、上司からは「先を読んで動いてくれるから助かる」と評価されるまでに成長できました。一般選考では難しい大手企業で直接雇用として働けたのは大きな収穫でした。

この経験を次に活かすことで、不安定な派遣から直接雇用への道を切り開けたのです。ですので、派遣から抜け出すことは可能ですよ。

私の「体験談」は以下の記事で解説しています。

派遣から正社員に転職するコツ

派遣から正社員への転職は、決して不可能なことではありません。むしろ、派遣で培った経験やスキルは、大きなアピールポイントになり得ます。ただし、やみくもに活動するのではなく、コツを押さえるのが成功への近道です。ここでは、派遣経験を活かして正社員への転職を有利に進めるための3つのコツを解説します。

自己分析で本当に合う仕事を知る

自己分析で本当に合う仕事を知ることは、転職活動の最初のステップです。まず、「自分は何が得意で、何に興味があるのか」「どんな働き方を理想としているのか」を深く掘り下げてみましょう。

これまでの派遣経験の中で、楽しかった業務、やりがいを感じた瞬間、逆にストレスを感じた状況などを具体的に書き出します。そして、給与、勤務地、休日、仕事内容、職場の雰囲気など、転職する上で譲れない条件を明確にします。

この作業を通じて、自分自身の価値観や強みを再認識し、本当に満足できる仕事選びの軸を定めることができます。

スキルや経験をアピールする

スキルや経験をアピールする際には、派遣で培ったものを具体的に伝えるのがポイントです。派遣社員としてさまざまな職場で働いた経験は、多様な業務への対応力やコミュニケーション能力、環境適応能力の高さを示す良い材料になります。

たとえば、「〇〇業界の企業で△△業務を担当し、□□という成果を上げた」「複数の部署と連携し、プロジェクトを円滑に進めた」など、具体的なエピソードを交えて説明しましょう。

また、Excelでのデータ集計やPowerPointでの資料作成といったOAスキルも、実務レベルでどれだけ使いこなせるかを明確に伝えるのが効果的です。

派遣経験をポジティブに伝える

派遣経験をポジティブに伝える工夫も、面接での印象を左右します。「なぜ派遣で働いていたのですか？」という質問には、前向きな理由とそこから得た学びをセットで答えましょう。

たとえば、「様々な業界や職種を経験することで、自分に本当に合う仕事を見極めたかった」「短期間で集中的に特定のスキルを習得するためだった」といった説明が考えられます。

そして、「その経験を通じて得た柔軟性や問題解決能力を、今後は貴社で長期的に活かしたい」というように、正社員として貢献したい意欲を明確に示すのが効果的です。

派遣をやめたい人におすすめの職種8選

「派遣を辞めて正社員になりたいけど、どんな仕事が自分に向いているかわからない…」そんな悩みを抱える人も多いでしょう。未経験からでも挑戦しやすく、安定した働き方やキャリアアップが期待できる職種はあります。

ここでは、派遣からのキャリアチェンジを目指す人へ、特におすすめの職種を8つ厳選して紹介します。

それぞれの特徴を理解し、自分の興味や適性と照らし合わせてみてください。

営業職｜未経験からでも正社員を目指せる

営業職は、未経験からでも正社員を目指せる代表的な職種の一つです。多くの企業で常に需要があり、学歴や職歴よりもコミュニケーション能力や人柄が重視される傾向にあります。

成果が給与に反映されやすいため、頑張り次第で高収入を得ることも可能です。たとえば、法人向けのルート営業や、個人向けの反響営業など、さまざまなスタイルがあります。

人と接するのが好きで、目標達成意欲の高い人に向いています。派遣で培ったコミュニケーションスキルも活かせる場面が多いでしょう。

事務職｜安定した働き方が可能

事務職は、安定した働き方が可能な職種として人気があります。派遣で事務経験を積んだ人にとっては、そのスキルや経験を直接活かして正社員を目指しやすいのがメリットです。

PCスキル（Word、Excelなど）やビジネスマナーはもちろん、正確性や丁寧さが求められます。一般事務、営業事務、経理事務など、業務内容は多岐にわたります。

比較的残業は少なく、定時で帰りやすい企業も多いため、ワークライフバランスを重視する人におすすめです。

介護職｜需要が高く未経験でも歓迎

介護職は、高齢化が進む日本において、ますます需要が高まっている職種です。未経験者や無資格者でも歓迎している求人が多く、働きながら資格取得を目指せるサポート体制が整っている施設も少なくありません。

「人の役に立ちたい」「社会に貢献したい」という気持ちが強く、コミュニケーションを取りながら相手に寄り添える人に向いています。体力的な負担はありますが、大きなやりがいを感じられる仕事です。

派遣で培った対人スキルや気配りも活かせます。

ITエンジニア｜スキル次第で年収アップ

ITエンジニアは、スキル次第で年収アップが期待できる将来性のある職種です。プログラミングやシステム開発、ネットワーク構築など、専門知識が求められますが、未経験からでも研修制度の充実した企業や、プログラミングスクールなどを活用して挑戦する人が増えています。

論理的思考力や問題解決能力、そして新しい技術を学び続ける意欲が必要です。実力がつけばフリーランスとして独立する道もあり、キャリアの選択肢が広いのも魅力といえるでしょう。

接客・販売職｜経験が活かしやすい

接客・販売職は、派遣での経験が活かしやすい職種の一つです。アパレル、化粧品、家電量販店、飲食店など、活躍の場は多岐にわたります。

お客様とのコミュニケーションを通じてニーズを的確に把握し、商品やサービスを提案する能力が求められます。人と話すのが好きで、ホスピタリティ精神にあふれる人に向いている仕事です。

派遣でさまざまな人と接してきた経験は、顧客対応やクレーム処理など、あらゆる場面で役立つでしょう。キャリアアップとして店長やエリアマネージャーを目指す道もあります。

施工管理｜資格取得でキャリアアップ

施工管理は、建設現場において工事のスケジュール管理、品質管理、安全管理などを担う仕事です。未経験からでも挑戦可能で、働きながら国家資格である施工管理技士の資格を取得することで、キャリアアップや大幅な年収アップが期待できます。

コミュニケーション能力やリーダーシップ、そして責任感が求められる仕事です。建設業界は人手不足が続いており、需要が高い職種の一つです。

体力に自信があり、地図に残るような大きな仕事に携わりたい人におすすめです。

運転手｜働き方が選べる

運転手は、トラックドライバーやタクシードライバー、バス運転手など、働き方が選べる職種です。普通免許以外に、大型免許や二種免許など、業務に応じた免許が必要になる場合があります。

一人で黙々と作業するのが好きな人や、運転が好きな人に向いています。近年はECサイトの拡大により、特に物流業界でのドライバー需要が高まっています。

勤務時間や休日などは会社によって異なるため、自分のライフスタイルに合った働き方を選びやすいのも特徴です。

公務員｜安定志向の人におすすめ

公務員は、安定志向の人におすすめの職種です。国家公務員と地方公務員があり、行政事務、警察官、消防官、教員など、職種は多岐にわたります。

景気に左右されにくく、福利厚生が充実しているのが魅力です。採用試験があり、年齢制限が設けられている場合が多いですが、社会人経験者向けの採用枠も増えています。

地域社会に貢献したい、公共のために働きたいという強い意志を持つ人に向いています。試験対策は必要ですが、安定した環境で長く働きたい人には最適な選択肢の一つです。

派遣をやめたい人によくある質問

派遣を辞めて新しい一歩を踏み出そうとするとき、さまざまな疑問や不安が頭をよぎるものです。「本当に転職できるだろうか」「派遣の経験は不利にならないか」など、気になる点は尽きません。

ここでは、派遣を辞めたいと考えている人が抱きがちな「よくある質問」とその回答をまとめました。あなたの不安を解消し、前向きな気持ちで次へ進むための参考にしてください。

まとめ｜あなたの「派遣は二度とやらない」は前向きなスタート

派遣期間はあなたの経験として活かせます。